యోగా

Krithi Shetty Aerial Yoga.. తొలి సినిమా తెచ్చిపెట్టిన పేరు ప్రఖ్యాతల ముందు, ఆ తర్వాత సాధించే ఖ్యాతి బలాదూర్ అనొచ్చా.? అనొచ్చునేమో.! కృతి శెట్టి.. పరిచయం అక్కర్లేని పేరిది. బుచ్చిబాబు సన దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన ‘ఉప్పెన’ సినిమాతో తెలుగు తెరకు …

Nikita Dutta Yoga. యోగాసనాలు ఎందుకు వెయ్యాలి.? శరీరం విల్లులా ఎందుకు వంచాలి.? అతిగా వంచేస్తే ఏమవుతుంది.? యోగా అనేది ఇప్పుడో జీవన విధానంగా మారిపోయింది.! ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కోసం యోగా తప్పనిసరైపోయింది. ఎంత ఉరుకుల పరుగుల జీవితం అయినా సరే, …

Janhvi Kapoor Beauty Mantra: వేగంగా సన్నబడిపోవాలనే ఆలోచనలో వుంటారు చాలామంది. కానీ, బరువు తగ్గేందుకోసం ‘నెమ్మది’ అస్త్రాన్నే ప్రయోగించాలి. లేదంటే, అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చిపడతాయి. ఒక్కోసారి వేగంగా చేసే కసరత్తులు ప్రాణాంతకంగా కూడా మారతాయ్.! శరీరాన్ని ఫిట్ అండ్ …

Vajrasanam Yoga For Life శారీరక, మానసిక ప్రశాంతతకు యోగా చక్కని పరిష్కారంగా చెబుతారు. అంతేకాదు, యోగాతో చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలకూ ఈజీగా చెక్ పెట్టొచ్చని వైద్యనిపుణులు చెబుతున్న మాట. యోగాసనాల్లో అనేక రకాల ఆసనాలున్నాయి. కొన్ని కష్టతరమైనవి. కొన్ని …

బరువు పెరగడానికి చాలా కారణాలుంటాయి. కొందరు ఎంత ఎక్కువగా తినేస్తున్నా లావెక్కలేరు. కొందరు తక్కువ తింటున్నా బరువు పెరుగుతుంటారు. బరువు పెరగడం (Obesity & Health Problems) అనే సమస్యకు చాలా కారణాలుంటాయి. ఈ రోజుల్లో తినే తిండి అలాంటిది. తగినంత …

యోగా (Yoga).. అబ్బో ఇదేదో ముద్దుగుమ్మలు స్కిన్‌ షో చేసేందుకు ఉపయోగించే మాట అనుకుని ఇన్నాళ్లూ పక్కన పెట్టేశాం. అవును నిజమే, చూడ చక్కని అందాల భామలు యోగా (Yoga Health Benefits) పేరు చెప్పి, తమ శరీరాన్ని విల్లులా వంచి, …