Yoga

Nikita Dutta Yoga. యోగాసనాలు ఎందుకు వెయ్యాలి.? శరీరం విల్లులా ఎందుకు వంచాలి.? అతిగా వంచేస్తే ఏమవుతుంది.? యోగా అనేది ఇప్పుడో జీవన విధానంగా మారిపోయింది.! ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కోసం యోగా తప్పనిసరైపోయింది. ఎంత ఉరుకుల పరుగుల జీవితం అయినా సరే, …

Pragya Jaiswal Yoga.. యోగా అంటే.! ఒకప్పుడు, అది హిందువులకు మాత్రమే సంబంధించిన ఆధ్మాతిక వ్యవహారంలా చూసే పరిస్థితి ఇతర మతాల్లో వుండేది.! కానీ, ఇప్పుడు పరిస్థితి మారింది. ఇస్లామిక్ సమాజం, ఒకానొక సమయంలో యోగా పట్ల ఆంక్షలు విధించినా, ఇప్పుడు …

Vajrasanam Yoga For Life శారీరక, మానసిక ప్రశాంతతకు యోగా చక్కని పరిష్కారంగా చెబుతారు. అంతేకాదు, యోగాతో చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలకూ ఈజీగా చెక్ పెట్టొచ్చని వైద్యనిపుణులు చెబుతున్న మాట. యోగాసనాల్లో అనేక రకాల ఆసనాలున్నాయి. కొన్ని కష్టతరమైనవి. కొన్ని …

బరువు పెరగడానికి చాలా కారణాలుంటాయి. కొందరు ఎంత ఎక్కువగా తినేస్తున్నా లావెక్కలేరు. కొందరు తక్కువ తింటున్నా బరువు పెరుగుతుంటారు. బరువు పెరగడం (Obesity & Health Problems) అనే సమస్యకు చాలా కారణాలుంటాయి. ఈ రోజుల్లో తినే తిండి అలాంటిది. తగినంత …

Sizzling beauty Sonal Chauhan is making headlines for an interesting reason. It is known that the beauty is a fitness freak and she is also a ‘master’ in showing toughest …

యోగా (Yoga).. అబ్బో ఇదేదో ముద్దుగుమ్మలు స్కిన్‌ షో చేసేందుకు ఉపయోగించే మాట అనుకుని ఇన్నాళ్లూ పక్కన పెట్టేశాం. అవును నిజమే, చూడ చక్కని అందాల భామలు యోగా (Yoga Health Benefits) పేరు చెప్పి, తమ శరీరాన్ని విల్లులా వంచి, …