Vajrasanam Yoga For Life శారీరక, మానసిక ప్రశాంతతకు యోగా చక్కని పరిష్కారంగా చెబుతారు. అంతేకాదు, యోగాతో చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలకూ ఈజీగా చెక్ పెట్టొచ్చని వైద్యనిపుణులు చెబుతున్న మాట. యోగాసనాల్లో అనేక రకాల ఆసనాలున్నాయి. కొన్ని కష్టతరమైనవి. కొన్ని సులభమైనవి. యోగాసనాల్లో ముఖ్యంగా చెప్పుకోదగ్గది వజ్రాసన. వజ్రం అంటే చాలా విలువైనది. చాలా బలమైనది. అందుకే ఆసనాల యందు వజ్రాసనం వేరయా.. అనొచ్చేమో. వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఎవరైనా ఈ ఆసనాన్నివేయొచ్చు. జీర్ణ వ్యవస్థ […]Read More
Tags :Yogasanas
June 20, 2019
యోగా (Yoga).. అబ్బో ఇదేదో ముద్దుగుమ్మలు స్కిన్ షో చేసేందుకు ఉపయోగించే మాట అనుకుని ఇన్నాళ్లూ పక్కన పెట్టేశాం. అవును నిజమే, చూడ చక్కని అందాల భామలు యోగా (Yoga Health Benefits) పేరు చెప్పి, తమ శరీరాన్ని విల్లులా వంచి, వయ్యారాలు పోతుంటారు. ఆ వంపులకు పురుష పుంగవులు ఆహా ఏమా భంగిమా.. అంటూ పులకించి పోతుంటారు. ‘భంచిక్ భం భం చెయ్ బాగా.. ఒంటికి యోగా మంచిదేగా.. అని పాటేస్కుని ఓ హీరోయిన్ అప్పుడెప్పుడో […]Read More